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白雪菇的家常做法 白雪菇的家常做法大全

来源:悦刻授权总代理   作者:悦刻正品集散地   时间:2025-06-10 13:57:47

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本文目录

  1. 白玉菇涮火锅做法
  2. 白玉菇和海鲜菇的菇的菇区别
  3. 小雪菇的做法

白玉菇涮火锅做法

主料

白雪菇300g

辅料

油适量 、盐适量、家常家常肉适量、做法做法葱适量

步骤

1.准备食材

2.白雪菇洗净,大全开水焯

3.焯好的白雪白雪白雪菇过凉水  ,控干水分

4.肉切片 ,菇的菇淀粉料酒上浆

5.锅烧热,家常家常倒油,做法做法葱爆香放肉煸炒

6.将白雪菇放入煸炒

7.放适量的大全酱油煸炒

8.放适量的水,快熟放适量的盐

9.炒熟盛盘 。

白玉菇和海鲜菇的区别

一、定义不同

1、白玉菇:别称白雪菇 、白色蟹味菇、白色真姬菇、白玉蕈。

2 、海鲜菇:又名玉蕈、斑玉蕈,真姬菇。

二、种类区别

1 、白玉菇

属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌 。菇体洁白如玉 ,晶莹剔透;质地细腻 ,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是一种倍受国内外市场青睐的上乘山珍,是食用菌中的金枝玉叶。

2、海鲜菇

隶属于白蘑科、玉蕈属,子实体中等至较大 。如今栽培的有浅灰色和纯白色两个品系 ,白色品系又称“白玉菇” 、“玉龙菇”,多为工厂化栽培 。菌盖直径3~15cm 。夏末至秋季生阔叶树枯木及倒腐木上,丛生 。是北温带一种优良的食用菌。是一种低热量、低脂肪的保健食品 。

三 、营养不同

1、白玉菇:每100克鲜品中含:磷 :116mg,铁 :1.1mg ,锌 :0.6mg ,钙 :6.0mg  ,镁:9.4mg ,钠:1.9mg,钾   :423mg  ,总氨酸 :1.74%  ,维生素B2:138ug  ,维生素B5 :1.84mg ,维生素C :0.55mg ,维生素D :9.87ug,维生素E :95.5mg 。

2 、海鲜菇:营养丰富,蛋白质占14.7%,碳水化合物43.2% ,脂肪4.31%,纤维素15.4%;富含18种氨基酸 。

四、白玉菇焖黄豆的做法,准备材料:

白玉菇:200克 、黄豆:80克 、食用油 :适量、生抽 :1勺 、盐:1勺 、葱:1段 、姜 :2片 、清水 :适量 。

1 、白玉菇去掉根部 ,大一些的撕开,清洗干净 。

2、锅烧热 ,倒油 ,下入葱姜煸香 。

3、放白玉菇翻炒至稍微变软

小雪菇的做法

做法:1.小雪菇洗净  ,开水焯

2.焯好的白雪菇过凉水,控干水分

3.肉切片,淀粉料酒上浆

4.锅烧热  ,倒油 ,葱爆香放肉煸炒

5.将白雪菇放入煸炒

6.放适量的酱油煸炒

7.放适量的水  ,快熟放适量的盐

8.炒熟盛盘 。

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